Ateliers
Ateliers pour le Bien-être
Dans le cadre de notre projet « Unis pour le Bien-Être » soutenu par la Fondation Trillium de l’Ontario, nous avons le plaisir de proposer un ensemble d’activités dédiées à la santé mentale, au bien-être physique et émotionnel, et à l’épanouissement personnel.
Notre objectif ? Favoriser l’inclusion des francophones, renforcer notre lien social, et nous permettre à retrouver une vie équilibrée, quels que soient notre âge, notre parcours ou notre situation.
Ce que nous proposons
Nous offrons des activités accessibles, bienveillantes et adaptées à tous les groupes d’âge ainsi que tous les niveaux du français dans le domaine du bien-être, de la santé mentale et de l’animation sociale.
Voici un aperçu des activités programmées :
Cours de jardinage de base – été
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Nous organisons avec le musée un atelier de jardinage pour la communauté. Cela sera l'occasion de pratiquer votre passion pour le jardinage !
Pourquoi le jardinage?
Jardiner, c’est se recentrer, se détendre et laisser le stress s’éloigner au rythme de la nature.
Marche de bien-être
Chaque pas compte pour votre santé !
Participez à notre Marche de Bien-Être avec l’un de nos partenaires Otter’s House – un moment pour respirer, se retrouver et faire le plein d’énergie positive.
Que vous soyez sportif du dimanche ou marcheur passionné, cette sortie est faite pour vous.
Tout le monde est bienvenu – apportez votre bonne humeur et vos souliers.
Pourquoi une marche?
La marche libère l’esprit, améliore la concentration et stimule les idées. C’est souvent pendant une marche que les solutions apparaissent - un moment de présence où chaque pas nous reconnecte à ce qui nous entoure.
Ces activités sont gratuites et ouvertes au public grâce au soutien de la Fondation Trillium de l’Ontario.
Pour vous inscrire gratuitement, écrire à info@cefassm.com.
D’autres activités à venir !
